Saznajte koja su to blagotvorna dejstva kulinarskog eksperimentisanja.

 

Kuvanje je mnogima svakodnevna aktivnost koju vide kao samo još jednu u nizu obaveza koje moraju da odrade. Neki ljudi se trude da provedu što manje vremena u kuhinji i smatraju da je ono samo u funkciji preživljavanja.

Isto tako, drugima je to savršena prilika za opuštanje i smanjenje stresa. Može da bude zabavno, a ima i terapijski efekat, naime, može da se koristi kao lek protiv dosade, nesanice, teskobe, pa čak i slomljenog srca. Pročitajte koje su to blagodeti kulinarskog eksperimentisanja.

1. OPUŠTA
Umesto užurbanog ručka van kuće, opustite se i smirite uz odlazak na pijacu i nabavku namirnica koje ćete koristiti u kuvanju. Miris sveže hrane i raznolikost boja voća i povrća stimuliše sva čula, a priprema hrane smanjuje stres.

2. OTKLANJA LJUTNJU
Kuvanje je aktivnost koja zahteva pažnju i koncentraciju pa na taj način smiruje negativne osećanja i frustracije. Umesto svađe i vikanja, dopustite osećanjima da izađu kroz suze kada seckate luk. Priprema kolača i komplikovanih deserta idealno je ispunjavanje vremena kada nam je dosadno.

3. DAJE OSEĆAJ DOSTIGNUĆA I USPEHA
Bilo da kuvamo samo za sebe ili za druge, skuvano jelo čini još jedno dostignuće. Osim što smo ponosni na sebe kada od ničega napravimo nešto korisno, kada kuvamo za druge osećamo se dobro jer pomažemo i brinemo o njima, piše She.

4. ZBLIŽAVA UKUĆANE
Kuvamo li u paru ili društvu, takva zajednička aktivnost može da bude dobra zabava i način zbližavanja i povezivanja. Ako jedan član porodice najviše kuva, ponekad mu i drugi mogu pomoći i na primer, u danima vikenda učestvovati u zajedničkoj pripremi jela.


izvor: smedia.rs


 

NAJČITANIJE

Krpelji su jedan od najvećih parazitskih problema s koj...

Opština Bečej bila je domaćin značajne konferencije ...

U četvrtak, bez struje će od 09.00 do 14.00 časova bi...

Obaveštavaju se građani opštine Bečej da u mesecu Ap...

Brantner otpadna privreda d.o.o. Novi Bečej obaveštava...

U petak isključenja struje u Novom Bečeju i Novom Milo...

NAJNOVIJE

Posao za radnika na silosu. ...

Posao za saobraćajnog tehničara ...

Menopauza je prirodna faza u životu svake žene koja mo...

U ponedeljak, 25. marta bez struje delovi Bečeja i Bač...

Opština Bečej je u okviru Javnog poziva za dodelu besp...

Proleće u Velicki Comercu: Upis i prodaja jednodnevnih ...

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Prihvati
Otkaži
Shopify.com
Prihvati
Otkaži
Unknown
Unknown
Prihvati
Otkaži