Centar za uživanjem u mozgu aktivira se pri pogledu na nezdrave namirnice zbog neispavanosti i opšteg fizičkog zamora. Tako raste žudnja za masnom i kaloričnom hranom.
Žudnja za masnom i kaloričnom hranom potiče od neispavanosti i opšteg umora
Naučnici su uz pomoć funkcionalnih magnetskih slika mozga dokazali da mozak ljudi drugačije reaguje na slike nezdrave hrane u zavisnosti o tome koliko su umorni i neispavani.
Delovi mozga povezani s osećajem zadovoljstva bili su aktivni kod ispitanika koji su slike poput pice, krofni, hamburgera i druge brze hrane posmatrali umorni, dok je kod odmornih ispitanika aktivnost u tom delu mozga bila mnogo manja.
Zbog toga se neispavanost i hronični umor smatraju rizičnim faktorom i okidačem gojaznosti, jer podstiče unos praznih kalorija i masne hrane koju telo teško vari, objasnili su istraživači.
Oni smatraju da ne postoji način da mozak prepozna lažnu od prave gladi, tj. žudnju za određenom vrstom hrane ili hranom uopšte. Dovoljne količine sna i druge zdrave životne navike preduslovi su zdrave telesne težine!
izvor: vesti-online
