A meditációt évezredek óta, több kultúrában alkalmazzák, mivel számtalan előnye van.
Mind a testünkre, mind az elménkre, mind az érzelmeinkre hatást gyakorol. A rendszeres meditáció eredményeképpen:
☯egészségesebbek leszünk, mert amikor a légzésünkre figyelünk, csökken a vérnyomásunk, lelassul a szívverésünk, nyugodtabbá válunk
☯élesedik az elménk, amely hatékonyabbá teszi a kommunikációnkat mind a munkahelyünkön, mind a társunk, a barátaink, a családunk körében
☯könnyebben tudunk koncentrálni, ezért kevésbé érezzük magunkat leterheltnek
☯tudatosítjuk az érzelmeinket, ezért ritkábban fordul elő, hogy túlreagáljuk a dolgokat
☯hamarabb megtaláljuk a megoldást életünk azon területein, ahol úgy érezzük, elakadtunk
☯közelebb kerülünk önmagunk, a körülöttünk lévő emberek, az életünk, az életfeladatunk megértéséhez
Szeretettel várunk meditációs esténkre szombaton (június 21) 17.00 órától!
Részvételi díj: 400 din.
Helyszín: Petőfi Sándor Magyar Kultúrkör (emeleti könyvtár) Nikola Tesla 38, Becse
